LA PREMIÈRE LE MERCREDI 22 AVRIL DE 11H00 À 11H30 

PUIS TOUS LES LUNDIS DE 11H00 À 11H30

LES MERCREDIS DE 11H30 À 11H30

ET LES VENDREDIS DE 14H30 À 15H00

Venez partager un moment de détente, vous remettre en mouvement progressivement, chacun selon ses possibilités, accompagnés d'une kinésithérapeute qui sera là pour vous aider.

La séance, d'une durée de 30 minutes environ, commencera par un échauffement, ensuite une partie plus dynamique, et pour finir un temps de récupération/relaxation, le tout en musique bien sur !

LA PREMIÈRE EMISSION AURA LIEU EN DIRECT ET EN GROUPE LE MERCREDI 22 AVRIL 2020 DE 11H00 À 11H30

Cette séance sera suivie d'une autre le vendredi 24 avril, puis le lundi 27 avril puis 3 séances par semaine, seront proposées  les lundis, mercredis et vendredis.

Nous remercions infiniment BÉATRICE, kinésithérapeute qui prépare et anime ses séances.

1.Vous souhaitez participer activement à la séance collective et être au cœur du programme, bénéficier ainsi des conseils individualisés et d'être en interaction avec les autres participants?

Pour ce faire, vous devez être muni d'un ordinateur et d'une webcam. La participation active à la séance collective est limitée à 10 personnes en simultané, il faut donc s'inscrire. Selon le nombre de postulants, nous ferons tourner les groupes.

2. Vous avez simplement envie de regarder le programme comme  vous regarderiez votre TV, sans y être intégré?

Très simple, il suffira de cliquer sur le lien qui vous sera transmis prochainement et de lancer la TV en un clic !

https://www.twitch.tv/apfidftv

Vous désirez vous inscrire et participer à notre gymnastique? ou simplement avoir des informations?

POUR VOUS INSCRIRE À LA SÉANCE OU NOUS CONTACTER:

radiorouelibre@outlook.fr